Câu 1:

    Các biện pháp rèn luyện: Tập luyện thể thục thể thao

                                                    Xoa bóp xương khớp

                                                     Lao động(vừa sức)

     Bảo vệ hệ vận động   

   -Lao động vừa sức và thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để bảo vệ và tạo điều kiện cho cơ, xương phát triển.

- Khi mang vác hay học tập cần chú ý chống cong vẹo cột sống

Câu 2: 

Máu gồm huyết tương và các tế bào máu . Các tế bào máu gồm hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu.

Chức năng của huyết tương: duy trì máu ở trạng thái lỏng để lưu thông dễ dàng trong mạch ; vận chuyển các chất dinh dưỡng, các chất cần thiết khác và các chất thải.

Chức năng của hồng cầu:vận chuyển 02 và C02.

Câu 3: 

  Môi trường trong gồm máu, nước mô và bạch huyết 

Câu 4:

  Khớp động: là loại khớp cử động dễ dàng và phổ biến nhất trong cơ thể người như khớp xương đùi và xương chày, khớp xương cánh chậu và xương đùi. Mặt khớp ở mỗi xương có một lớp sụn trơn, bóng và đàn hồi,  tác dụng làm giảm sự cọ xát giữa hai đầu xương. Giữa khớp có một bao đệm chứa đầy chất dịch nhầy do thành bao tiết ra gọi là bao hoạt dịch. Bên ngoài khớp động là những dây chằng dai và đàn hồi, đi từ đầu xương này qua đầu xương kia làm thành bao kín để bọc hai đầu xương lại.

   Khớp bán động: là loại khớp mà giữa hai đầu xương khớp với nhau thường có một đĩa sụn làm hạn chế cử động của khớp. Khớp bán động điển hình là khớp đốt sống, ngoài ra còn có khớp háng. Ở trẻ em, các đĩa sụn rất đàn hồi nên dễ uốn lưng mềm mại hay xoạc chân ra dễ dàng. Còn ở người trưởng thành và nhất là người già, các đĩa sụn dẹp lại làm cột sống khó cử động hơn, xoạc chân ra khó khăn.

 Khớp bất động : Trong cơ thể có một số xương được khớp cố định với nhau, như xương hộp sọ và một số xương mặt. Các xương này khớp với nhau nhờ các răng cưa nhỏ hoặc do những mép xương lợp lên nhau kiểu vảy cá nên khi cơ co không làm khớp cử động.

   Câu 5:

    Hoạt động chủ yếu của bạch cầu: tham gia vào hệ miễn dịch,bảo vệ cơ thể

 Câu 6: 

  tiểu cầu giải phóm enzym tham gia quá trình đông máu

Câu 7: 

  Chu kỳ co dãn của tim là 0,8s.

+Pha co tâm nhĩ: 0,1s (thời gian nghỉ là 0,7s)

+Tâm thất co: 0,3s (thời gian nghỉ là 0,5s)

+Pha dãn chung: 0,4s (thời gian nghỉ là 0,4s)

Nhịp tim trung bình ở người là 75 lần/phút.

Tim sẽ hoạt động theo chu kì và mỗi chu kì như vậy chia thành từng pha. Đồng thời, giữa các pha tim như vậy đều có một khoảng thời gian nghỉ ngơi nhất định. Khoảng thời gian nghỉ và thời gian hoạt động của tim gần như bằng nhau. Chính vì lý do này mà ta có thể khẳng định rằng: tim hoạt động suốt đời mà không biết mệt mỏi là do tim có thời gian hoạt động cũng như thời gian nghỉ ngơi quá hợp lý.

                           Chúc bạn học tốt

Đáp án:

 1) Biện pháp rèn luyện và bảo vệ hệ vận động :

- Vệ sinh tiêu hoá thường xuyên,có khoa học

- Ăn uống khoa học

- Thường xuyên tắm nắng vào buổi sáng

- Mang vác đều hai bên

- Ngồi học làm việc ngày ngắn

2 ) Máu gồm :

- Huyết tương ( 55%) : Lỏng, trong suốt, vàng

- Các tế bào máu ( 45%) : Hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu

Chức năng :

- Huyết tương : duy trì máu ở trạng thái lỏng

+ Vận chuyển các chất trong cơ thể

- Hồng cầu có chức năng vận chuyển ôxi và CO2

3)  Môi trường trong gồm : Máu, nước mô và bạch huyết

- Môi trường trong giúp tế bào trao đổi chất với môi trường ngoài

4) Có ba loại khớp :

+ Khớp động : cử động dễ dàng

 _ Giữa hai đầu xương có dịch khớp và được bọc lớp sụn ở đầu

_ Có dây chằng

+ Khớp bán động : Cử động hạn chế 
  Ở giữa 2 đầu xương có dĩa sụn 

+ Khớp bất động : Không cử động được

Các xương gắn chặt bằng khớp răng cửa

5) Các hoạt động chủ yếu của bạch cầu :

- Kháng nguyên là những phân tử ngoại lai có khả năng kích thích cơ thể tiết kháng thể

- Kháng thể là phân tử protein do cơ thể tiết ra để chống lại kháng nguyên

- Bạch cầu tham gia bảo vệ cơ thể bằng cách :

+ Sự thực bào là bạch cầu trung tính và bạch cầu mônô hình thành chân giả bắt và tiêu hoá vi khuẩn

+ Limphô B : tiết ra kháng thể vô hiệu hoá kháng nguyên

+ Limphô T : phá huỷ tế bào đã nhiễm bằng cách nhận dạng và tiếp xúc với chúng

6 ) Tiếu cầu có vai trò :

+Bám vào vết rách, bám vào nhau để tạo nên hút tiểu cầu bịt tạm thời vết rách 

+Giải phóng  chất xúc tác giúp hình thành búi tơ máu để tạo thành khối máu đông bịt kín vết thương

7) Chu kì co dãn của tim : 

Gồm 3 pha :

- Pha nhĩ co : 0,1 giây

- Pha thất co : 0,3 giây

- Pha giãn chung :0,4 giây

Vì có thời gian nghỉ ngơi nên cơ tim phục hồi khả năng làm việc