$-,$ Không đọc sách, xem điện thoại ở những nơi rung lắc

$-,$ Không dụi tay bẩn lên mắt

$-,$ Không viết hay đọc sách ở khoảng cách quá gần

$-,$ Không sử dụng điện thoại quá nhiều thời gian trong ngày

$-,$ Sử dụng ánh sáng tự nhiên để đọc sách

$-,$ Ăn uống điều độ

$-,$ Sử dụng nước muối pha loãng để rửa mắt

$-,$ Không tắm trong ao hồ tù hãm

$-,$ Ngủ đủ giấc

$-,$ Sử dụng thêm các loại thuốc bổ mặt

$-,$ Không sử dụng chung khăn chậu với người đang bị bệnh về mắt

$-,$ Không đọc sách ở những nơi có ánh sáng tối

Đáp án `+` Giải thích các bước giải $:$

`+` Ta thấy các bệnh về mắt ngày càng phổ biến do thói quen sinh hoạt hàng ngày của trẻ nhất là cận thị học thị học đường

`+` Nếu muốn phòng bệnh thì trước hết phải bố trí `1` chế độ học tập và vui choie `1` cách hợp lý

`+` Kết hợp cả học tập và vui chơi để giảm `1` phần

`+` Nghỉ ngơi cũng là `1` biện pháp vì khi lao động $,$ học tập mệt mỏi có thể để mắt được nghỉ ngơi

`+` Tăng cường và nâng cao sức khoẻ bằng cách bổ sung $vitamin$ $A$ cho học sinh và có chế độ dinh dưỡng hợp lý

`+` Nhà trường nên đề ra hoặc tổ chức hoạt động khám sức khoẻ theo định kỳ và kiểm tra thị lực cho học sinh

`+` Đi đó mắt $,$ đeo kính cho mắt không có thể trên nên xấu đi 

`+` $,.....$