Badminton is one kind of exercising that will make people enjoy it. It’s also good for our health. That’s why, I’m taking badminton as one of my hobby. Badminton is a very easy game, everyone can play it. In fact, you can play it anywhere with rackets and a shuttlecock. The court on which badminton is played is in the shape of a rectangle and is divided in half by a net. There are two or four players, each team is on each side of the net. There are many benefits of playing badminton for our health. It reduces bad cholesterol and increase in good cholesterol and increases the levels of HDL good cholesterol while decreasing the levels of bad cholesterols. When you play badminton, basal heart rate drops a few beats per minute and blood pressure is reduced, which protects you from heart disease. It also can reduce weight for overweight people and attain optimal weight for their height and age. That’s why it keeps you feeling well, strong, motivated, enthusiastic and young.

                                                  Bài dịch: Tiếng Vệt

Cầu lông là một trong những môn thể thao sẽ khiến mọi người thích thú. Nó cũng tốt cho sức khỏe của chúng ta. Đó là lý do tại sao, tôi xem cầu lông là một trong những sở thích của mình. Cầu lông là một trò chơi rất dễ, ai cũng có thể chơi được. Trên thực tế, bạn có thể chơi nó ở bất cứ đâu với vợt và quả cầu. Sân chơi cầu lông có dạng hình chữ nhật và được chia đôi bằng lưới. Có hai hoặc bốn người chơi, mỗi đội ở mỗi bên lưới. Có rất nhiều lợi ích của việc chơi cầu lông đối với sức khỏe của chúng ta. Nó làm giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt và tăng mức cholesterol tốt. Khi bạn chơi cầu lông, nhịp tim cơ bản giảm vài nhịp mỗi phút và huyết áp giảm, giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh tim. Nó cũng có thể giảm cân cho những người thừa cân và đạt được cân nặng tối ưu cho chiều cao và độ tuổi của họ. Đó là lý do tại sao nó giúp bạn luôn cảm thấy khỏe khoắn, mạnh mẽ, năng động, nhiệt tình và trẻ trung.

Xin hay nhất ạ + 5 sao + 1 cảm ơn chúc bạn thành công

Tennis is a wonderful game being played all over the world. Lawn tennis, table tennis, etc. are games which involve a lot of physical activities which keep a human being fit and active. People mostly concentrate in playing cricket or football in their young ages but playing tennis is one of the most wonderful physical activities one can do because it involves various tasks to be done by your entire body for a long period of time