Câu 11: Động tác nào sau đây không phải là động tác bổ trợ kĩ thuật chạy: A. Chạy bước nhỏ. B. Chạy nâng cao đùi. C. Ép dẻo ngang. D. Cả 3 động tác đều sai. Câu 12: Có bao nhiêu hiệu lệnh xuất phát cao: A. 1; B. 2; C. 3; D 4 Câu 13: Khi nào thì bắt đầu chạy: A. Có hiệu lệnh của trọng tài . B. Vô là chạy luôn. C. Thấy có người chạy là chạy. D. Cả 3 đều sai. Câu 14: Trong thi đấu đơn nội dung đá cầu, mỗi VĐV được chạm cầu mấy lần: 2 lần B. 3 lần C. 4 lần D. 5 lần Câu 15: Khi tiếp đất trong nhảy xa kiểu ngồi thì chân nào chủ động tiếp đất trước để chánh chấn thương? A. Chân trái. B. Chân phải. C. Cả hai chân D. Cả hai ý B và A Câu 16: Trong chạy bền khi chạy nhanh thường bị đau ở vùng mạng sườn gọi là hiện tượng gì: A. Đau xóc. B. Thở dốc. C. Đau bụng. D. Đau ngực. Câu 17: Hiệu lệnh xuất phát cao chạy ngắn là: A. Chuẩn bị, Sẵn sàng, Chạy (bắn súng). B. Chuẩn bị, Bắt đầu, Chạy (bắn súng). C. Vào chỗ, sẳn sàng, chạy(bắn súng). D. Vào chỗ , chạy. Câu 18: Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện thể dục thể thao là : A. Phát triển chiều cao. B. Nâng cao sức khỏe, phát triển các tố chất thể lực. C. Phát triển trí tuệ . D. Phát triển năng lực bản thân. Câu 19: Đá cầu cầu chạm vị trí nào là phạm quy? A. Chạm đầu B. Chạm ngực C. Chạm tay D. Cả hai ý A và B. Câu 20: Em hãy cho biết khi tập chạy xong cần làm gì để không bị mệt mỏi và ảnh hưởng xấu đến cơ thể: A. Thực hiện một số động tác thả lỏng để hồi tỉnh . B. Dừng lại đột ngột. C. Không cần thả lỏng. D. Nằm hoặc ngồi luôn.