Đáp án:Bong gân là biểu hiện của sự tổn thương thường gặp khi mọi người hoạt động quá sức và ảnh hưởng đến vùng xương khớp. Trong đó, cổ chân là vùng nhạy cảm và dễ xảy ra hiện tượng bong gân làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và các hoạt động sinh hoạt trong cuộc sống. 

- Do vận động, va chạm mạnh đặc biệt là những người chơi thể thao, vận động quá đà thường bị bong gân cổ chân nhiều hơn.

- Những tai nạn bất ngờ gây tổn thương tới xương khớp cũng là nguyên nhân gây nên hiện tượng bong gân cổ chân mà nhiều người mắc phải.

Hiện tượng bong gân : Bong gân là tình trạng kéo giãn hoặc rách dây chằng – một dải mô xơ cứng nối hai xương với nhau.

Một số nguyên nhân :

+Đi hoặc chạy trên một đường gồ ghề
+Khi ngã thì tiếp đất bằng cổ tay hoặc bàn tay

+Chơi các môn thể thao thường dùng cổ tay (cầu lông, tennis, bóng rổ…)

+Chấn thương từ các môn thể thao tiếp xúc (như đá bóng)