Mỗi người là một cá thể riêng biệt với cơ thể khác biệt và bản thân tôi, tôi yêu cơ thể của mình. Co thể là phương tiện giúp chúng ta trải nghiệm cuộc sống. Với tai chúng ta nghe, mắt chúng ta nhìn, tay làm nhiệm vụ cầm nắm... Chúng ta cần học cách yêu cơ thể vì thực trạng body shaming hiện nay xảy ra khá thường xuyên. Nên hãy vượt qua những định kiến về ngoại hình mà xã hội bên ngoài áp đặt. Chúng ta hãy học cách biết ơn và trân quý cơ thể mình. Sự trân quý ấy được thể hiện qua hành động như chăm sóc và bảo vệ cơ thể. Chúng ta không cho phép ai đó đụng chạm, xúc phạm cơ thể mình. Khi ta hiểu và yêu thưogn cơ thể đúng cách, chúng ta sẽ thấy được sự cải thiện của sức khỏe thể chất và cả tinh thần. Đối xử với cơ thể cũng như các sứ giả giác quan của bản thân khác đi, tốt lên, bạn sẽ có những trải nghiệm cuộc sống tuyệt vời.