Lòng tự trọng là thước đo giá trị của chính một người. Đó là sự tự đánh giá về thái độ của một người đối với chính mình. Lòng tự trọng bao gồm niềm tin, đánh giá, đánh giá và cảm xúc khác nhau. Có lòng tự trọng cao cho phép chúng ta hạnh phúc và tận hưởng những hạnh phúc lớn hơn. Lòng tự trọng là sự tin tưởng vào khả năng của bản thân để chống chọi lại mọi thử thách trong cuộc sống, tin tưởng vào quyền lực được hạnh phúc, được coi trọng và khen ngợi, là sự trải nghiệm cá nhân, nghĩa là những gì chúng ta cảm và nghĩ về mình chứ không phải là những gì người khác nghĩ hay cảm thấy.