Đáp án:

- Thở sâu sẽ đẩy được nhiều khí cặn không cần thiết cho sự hô hấp ra khỏi phổi. Thở sâu và giảm nhịp thở trong mỗi phút sẽ tăng lên hiệu quả hô hấp

-Để có một cơ quan hô khỏe mạnh cần :+ Trồng nhiều cây xanh

+ Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài đường ( Đặc biệt trong thời kì dịch Covid vẫn đang có diễn phức tạp )

+ Rèn luyện hít thở sâu mỗi ngày

+Không hút thuốc lá

#xinctlhn

Chúc bạn học tốt!

@BảoBadBoy

Thở sâu có lợi gì ?

- Thở sâu được xem như một biện pháp điều trị các chứng đau nhức thông thường.

- Hít thở đúng cách giúp cơ thể giải phóng endorphin, chất giảm đau tự nhiên, giảm lượng axit trong cơ thể, tăng cường đào thải các chất độc và giảm khả năng phát triển bệnh tật.

- Hít thở sâu còn có thể ngăn ngừa ung thư.

Làm thế nào để có một hệ hô hấp khỏe mạnh ?

- Trồng nhiều cây xanh

- Đeo khẩu trang khi dọn dẹp vệ sinh ở nơi có bụi

- Thường xuyên dọn dẹp vệ sinh

-Không khạc nhổ bừa bãi

-Dùng động cơ chạy bằng nguyên liệu sạch,hạn chế phương tiện có thải ra chất độc hại

-Không hút thuốc lá và vận động mọi người không hút thuốc lá