Sitting for a long time in front of the computer affects eyesight, causing skin to age quickly, causing shoulder and back pain. Sitting on the computer too long and often will cause mental decline, affecting the respiratory system because less movement is required. affects the cardiovascular system.When sitting a lot, the effects on the lungs will also affect the cardiovascular system. The heart and cardiovascular system will work more efficiently through standing up, moving a lot, and eventually, it can cause you to raise blood sugar. So should not watch too many phones or computers in a day.

DỊCH

Ngồi lâu trước máy tính ảnh hưởng đến thị lực, khiến da nhanh lão hóa.khiến đau mỏi vai và lưng.Ngồi máy tính quá lâu và thường xuyên sẽ khiến trí tuệ sa sút,ảnh hưởng đến hệ hô hấp vì vận động tốn ít năng lượng .Ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch.Khi ngồi nhiều ảnh hưởng đến phổi cũng sẽ ảnh hưởng tới hệ thống tim mạch. Trái tim và hệ thống tim mạch sẽ làm việc hiệu quả hơn thông qua các hoạt động đứng lên, di chuyển nhiều.Cuối cùng, nó có thể khiến bạn tăng đường huyết. Vậy nên không nên xem quá nhiều điện thoại hay máy tính trong 1 ngày.