Qua quan sát thực tế, hiện nay, có nhiều học sinh Trung học cơ sở thậm trí học sinh Tiểu học được bố mẹ trang bị điện thoại không minh, máy tính bảng để tiện liên lạc và phục vụ học tập. Tuy nhiên, có nhiều bạn đã lạm dụng, sử dụng các thiết bị này không đúng mục đích,thậm trí còn vào các trang web không phù hợp, dùng sai với quy định của nhà trường,...ảnh hưởng không tốt đến kết quả học tập và rèn luyện của học sinh, đồng thời còn làm gia tăng tỉ lệ tật khúc xạ học đường. Em hãy trình bày ngắn gọn một số cách thức của bản thân để giúp các bạn học sinh, các thầy cô và phụ huynh học sinh giải quyết vấn đề này?