-Rồng-

Bài làm

Nowadays a lot of people, especially teenagers eat fast food,This is a fairly common practice today.It is influenced by many influences such as busy work so young people also started using fast food to make work more convenient as well.I don't think this is a good habit at all.Because if you eat a lot of fast food, it will affect your health a lot, so you need to have a reasonable eating habits.Fast food has a lot of fat and if you eat too much, it can cause obesity.Not only that, even greasy foods are not at all! So we need to eat more vegetables.In fact, consuming green vegetables every day will help enhance eyesight, control weight, prevent cancer and prevent heart problems.Not that we only eat whole vegetables, we also need to add meat so that the body can be healthier.

Having a reasonable meal is a good thing it helps us to be able to balance our health, so we need to limit the use of fast food and adapt to reasonable eating habits.

Dịch:

Ngày nay rất nhiều người, đặc biệt là thanh thiếu niên ăn thức ăn nhanh, đây là một thói quen khá phổ biến hiện nay, chịu nhiều ảnh hưởng như công việc bận rộn nên giới trẻ cũng bắt đầu sử dụng thức ăn nhanh để công việc thuận lợi hơn. Hãy nghĩ đây là một thói quen tốt, vì nếu ăn nhiều đồ ăn nhanh sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe nên cần có thói quen ăn uống hợp lý, đồ ăn nhanh có nhiều chất béo và nếu ăn quá nhiều , nó có thể gây béo phì, không chỉ vậy, ngay cả những món ăn nhiều dầu mỡ cũng không nên! Vì vậy, chúng ta cần ăn nhiều rau hơn, thực tế, tiêu thụ rau xanh mỗi ngày sẽ giúp tăng cường thị lực, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa ung thư và ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch, không phải chỉ ăn toàn rau mà chúng ta cần bổ sung thêm thịt để cơ thể được khỏe mạnh hơn.
Có một bữa ăn hợp lý là một điều tốt, nó giúp chúng ta cân bằng được sức khỏe, vì vậy chúng ta cần hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh và thích nghi với thói quen ăn uống hợp lý.

#No_copy

xin ctrlhn nếu hay :D

I think this isn't a good lifestyle because fast food has a lot bad effect for our body. Junk food and fast food have much fat and if teenagers eat these types of food too much, they will be obese. In addtion,  fast food contains lots of oil or saturated fat, and it is also high in sugar content. As a result, the fat deposits in body begin to accumulate resulting in weight gain and obesity. In fact, vegetable is better than junk food and we will be healthier by eating vegetable.  

In my opinion, having a healthy eating habit is easy for us to do it everyday. First, we should have a balanced and healthy diet, which have all of nutrients and energy include meat, vegetable, rice or noodle and fruits. We just have three meals in one day, and we can have one or two small meals to provide us with energy. In addtion, we always remember to eat sensibly, and after few days, we will be accustomed to having a healthy eating habit

Chúc bạn học tốt!