Cuộc sống đôi khi là những sự chán nản , thất vọng và điều đó đã trở thành quy luật tất yếu của cuộc sống con người . Nếu một ngày nào đó bạn cảm thấy chán nản , thất vọng về một người nào đó hay về cuộc sống bạn hãy cứ bình tĩnh . Lúc đó bạn hãy im lặng , im lặng cho nỗi nản vơi đi . Đồng thời hãy làm những điều bạn thích , làm những điều khiến bạn thảnh thơi mà ko ai biết đến . Sự chán nản , thất vọng vốn dĩ đc bắt nguồn từ vc bạn suy nghĩ về những vc quan trọng hay là về những ng làm bạn thất vọng . Vì vậy hãy thôi nghĩ về nó . Hãy cố suy nghĩ về một điều tốt đẹp nhất về bản thân mình . Hay là thậm chí làm những điều có thể giải phóng bản thân mình khỏi sự chán nản . Vì vậy những sự chán nản hay thất vọng trong cuộc sống đều là những điều ko tránh khỏi . Điều quan trọng là bạn có biết cách làm vơi đi nỗi chán nản đó hay ko ?

Nếu bạn muốn tận hưởng một cuộc sống hạnh phúc và ít phải chịu những điều phiền muộn, gây căng thẳng thì điều quan trọng bạn phải xác định cụ thể những yếu tố cũng như con đường dẫn bạn tới cánh cửa hạnh phúc.

Đó là lời khuyên của Jenny Blake, chuyên gia về nghề nghiệp và là người đồng sáng lập, cố vấn của Google – người đã giúp hơn một nghìn người cải thiện cuộc sống làm việc của chính họ. Để có được một cuộc sống tốt đẹp hơn, Blake khuyên bạn nên tạo ra một phương trình hạnh phúc, hoặc lập một danh sách mang lại cho bạn niềm vui, khi chúng có mối liên hệ với nhau sẽ giúp bạn không còn cảm thấy kiệt sức, giúp bạn tăng năng suất lao động với một tinh thần hứng khởi.