@Lambaitot#

   Trong đời sống mỗi người, việc chăm sóc sức khỏe là vô cùng quan trọng. Nhưng quan trọng hơn nữa đó chính là việc phải chăm sóc '' sức khỏe tinh thần ''. Đó là việc làm cần được đưa cao lên trên hết. Ở mọi hoạt động, đều cần phải có tinh thần thì mới làm được. Tinh thần chính là những trạng thái cảm xúc mà con người đang trải qua. Có người thường sống khép mình với thế giới thực xung quanh và chỉ gắn bó bản thân với những cuộc đời ảo trên mạng xã hội. Họ sẽ dần đẩy đời sống tinh thần của mình vào lối đi sai và vào ngay ngõ cụt. Sức khỏe tinh thần luôn có tâm quan trọng đối với cuộc sống chúng ta. Nó là sợi dây vô hình gắn kết mọi hoạt động và trạng thái tâm lí con người. Chính vì thế, hãy chú trọng hơn đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần

Chúng ta ai cũng quan tâm đến sức khỏe của bản thân, chỉ cần hắt hơi xổ mũi là phải uống thuốc ngay. Nhưng chúng ta quên đi rằng chăm sức khỏe đó là chăm sóc sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Sức khỏe tinh thần luôn bị chúng ta chưa quan tấm đến nó, đây là một điều thiếu sót trầm trọng. Trước tiên " sức khỏe tinh thần " chúng ta có thể hiểu đó là đời sống tinh thần, tâm hồn bên trong luôn được lành mạnh và tích cực. Một tâm hồn khỏe mạnh là một tâm hồn luôn suy nghĩ tích cực, tự tin, lạc quan, yêu đời, dám ước mơ,... Vậy nên việc chăm sóc sức khỏe tinh thần mang một ý nghĩa quan trọng. Thể chất và tinh thần là hai yếu tố không thể tách rời nhau được. Tâm hồn chúng ta không tự nhiên mà khỏe mạnh mà nó cần có sự chăm sóc đúng cách, hợp lí mà phải khoa học. Tâm hồn không khỏe mạnh khiến cho cơ thể cũng không thể tráng kiện. Nhưng có tinh thần thì bệnh tật sẽ bị đẩy lùi. Chẳng hạn, một người bị bệnh ung thư  nếu như họ có một tinh thần lạc quan, yêu đời thì bệnh tật của họ sẽ có thể bị đẩy lùi. Chúng ta quên không chăm sóc tinh thần thì có thể dẫn đến tàn lụi bằng thái độ vô trách nhiệm, sống không có ước mơ, hoài bão,... Từ sự quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần thì chúng ta cần quan tâm đến nói hơn nữa, tránh cung cấp cho tâm hồn những thứ không tốt mà cần bồi bổ bằng những "vitamin" vui vẻ, yêu đời. Nhưng không có nghĩa là chăm sóc sức khỏe tinh thần mà bỏ bê sức khỏe thể chất. Cần làm sao để cho thể chất và tinh thần đều khỏe mạnh, thì đó chính là điều mà tất cả mọi người chúng ta nên làm.

chúc bạn học giỏi