Trang chủ Sinh Học Lớp 10 Tại sao khi vận động mạnh, chúng ta thường hay...

Tại sao khi vận động mạnh, chúng ta thường hay thở gấp? câu hỏi 3880107 - hoctapsgk.com

Câu hỏi :

Tại sao khi vận động mạnh, chúng ta thường hay thở gấp?

Lời giải 1 :

Đáp án:

 

Giải thích các bước giải:

Trong quá trình vận động mạnh, nếu không biết cách hít thở thì buổi tập sẽ trở nên kém hiệu quả hơn. Kỹ thuật chạy bền cũng tương tự. Trong khi chạy, lực tác động lên 2 chân sẽ gấp 2 - 3 lần trọng lượng cơ thể. Lực này sẽ mạnh hơn nếu bạn tiếp đất và thở ra đồng thời. Việc này là do khi bạn thở ra thì cơ hoành và cơ bụng sẽ thả lỏng, làm cơ thể cân bằng. Do đó, nếu biết hít thở đúng cách khi chạy bền thì bạn sẽ tạo lực tác động đồng đều lên 2 chân, tránh dồn lực lên 1 chân liên tục, giảm nguy cơ chấn thương.

Thảo luận

Lời giải 2 :

Đáp án:

 

Giải thích các bước giải:

Khi thời tiết quá nóng hoặc bạn chạy ở cường độ cao thì thân nhiệt tăng lên nhiều. Lúc này, bạn cần tăng nhịp thở để giúp cơ thể hạ nhiệt; Khi thời tiết quá lạnh, việc hít thở sâu sẽ đưa lượng lớn hơi lạnh và phổi và dẫn đến kích ứng phổi.

Bạn có biết?

Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).

Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thư

Tâm sự 10

Lớp 10 - Năm thứ nhất ở cấp trung học phổ thông, năm đầu tiên nên có nhiều bạn bè mới đến từ những nơi xa hơn vì ngôi trường mới lại mỗi lúc lại xa nhà mình hơn. Được biết bên ngoài kia là một thế giới mới to và nhiều điều thú vị, một trang mới đang chò đợi chúng ta.

Nguồn : ADMIN :))

Liên hệ hợp tác hoặc quảng cáo: gmail

Điều khoản dịch vụ

Copyright © 2021 HOCTAPSGK