Đáp án:cận thị:

triệu chứng:hay dụi mắt,hay nháy mắt nhiều lần,nhìn thấy mờ,...

 nguyên nhân:do xem ti vi hoặc chơi điện tử nhiều, ngồi gần tv,máy tính,...

cách khắc phục:

cách tốt nhất để phòng ngừa hay làm chậm sự tiến triển cận thị ở trẻ em là tạo cho trẻ thói quen sử dụng mắt tốt.

Bảo đảm đủ ánh sáng trong các phòng học, lớp học cho trẻ em (Ánh sáng phải được phân bố đều và có cường độ tốt không gây lóa mắt).

Sách và tài liệu chữ in rõ ràng trên giấy không quá bóng để tránh bị loá mắt

Không học tập, làm việc bằng mắt liên tục và kéo dài nhiều giờ.

Cho mắt nghỉ ngơi từ 5 đến 10 phút bằng cách nhắm mắt lại hoặc nhìn ra xa sau mỗi giờ học.

Không nên đọc sách trong bóng tối hoặc ngồi trước máy vi tính quá nhiều.

Làm việc ở khoảng cách thích hợp, từ mắt đến sách khoảng 30 – 40 cm.

Những ngày nghỉ nên cho trẻ sinh hoạt ngoài trời, đi picnic, thể dục thể thao nhẹ cho mắt được nghỉ ngơi thư giãn.

Bổ sung cho trẻ các loại vitamin như A, B, C, E, Calcium…

viễn thị:

nguyên nhân:Viễn thị xảy ra khi các tia sáng đi vào mắt hội tụ sau võng mạc. Người viễn thị có trục nhãn cầu ngắn hơn bình thường. Một số trẻ em sinh ra đã bị mắc tật viễn thị, và một số trẻ có khả năng hết viễn thị khi lớn. Đôi khi ta nhầm lẫn viễn thị với lão thị, vì cả hai đều gây ra khó khăn cho tầm nhìn gần, tuy nhiên nguyên nhân mắc hai tật này là khác nhau.

triệu chứng:Nhức đầu, đau thái dương. Đau mắt, mỏi mắt. Lo âu, mệt mỏi. Phải nheo mắt hoặc cảm thấy mệt mỏi khi làm việc ở khoảng cách gần trong khi khả năng nhìn xa còn rất tốt.

cách khắc phục:Để khắc phục mắt viễn thị phương pháp phổ biến nhất là đeo kính, kính sẽ giúp thay đổi điểm hội tụ của tia sáng khi đi vào mắt. Người bệnh có thể lựa chọn đeo kính liên tục hoặc chỉ khi làm việc với máy tính, đọc sách hoặc những việc đòi hỏi quan sát ở cự ly gần.
Ngoài ra, tật viễn thị còn được cải thiện đáng để với chế độ điều trị hợp lý, cùng với các bài luyện tập cho mắt như vẽ tranh, đọc sách… với mục đích làm tăng độ khúc xạ của thể thủy tinh làm giảm độ viễn thị.

Giải thích các bước giải:

Nguyên nhân :

-Cận thị:

+do cầu mắt quá dài

+Thể thuỷ tinh quá phồng,không xẹp xuống được.

+Do coi tivi,máy tính quá nhiều hoặc đọc truyện tranh ở nơi thiếu ánh sáng.

Viễn thị:+Do cầu mắt quá ngắn 

+Thể thuỷ tinh không phồng lên được

Triệu chứng:

+Viễn thị:+Nhức đầu, đau thái dương. Đau mắt, mỏi mắt. Lo âu, mệt mỏi. Phải nheo mắt hoặc cảm thấy mệt mỏi khi làm việc ở khoảng cách gần trong khi khả năng nhìn xa còn rất tốt.

+Cận thị:+Hình ảnh nhìn xa thấy bị mờ, nhòe, không rõ; chỉ nhìn gần được như đọc sách báo, xem ti vi ngồi gần.

+Mỏi mắt, thường phải nheo mắt khi nhìn xa.

+Thường xuyên chảy nước mắt, dụi mắt.

Cách khắc phục:

+Cận thị:+Đeo kính phân kỳ

+Ăn nhiều đồ ăn có chứa vitamin A

Không nên xem tivi,máy tính quá nhiều hoặc đọc sách phải đọc ở nơi có nhiều ánh sáng.

Rửa mắt bằng nước muối hoặc thuốc nhỏ mắt

Đi khám mắt định kỳ.

+Viễn thị:Đeo kính hội tụ 

Làm việc trong môi trường đáp ứng đủ ánh sáng, không khí, không gian khiến cho cơ thể cảm thấy thoải mái.

Nên cho mắt nghĩ ngơi 5 phút sau mỗi 2 tiếng làm việc.

Thường xuyên ăn các thực phẩm rau, củ, quả, trứng cá, vitamin,… để hỗ trợ việc sáng mắt.

Khám mắt định kỳ 6 tháng/lần.

Không nên để mắt làm việc khuya trong không gian tối tăm

Hạn chế stress và đi ngủ đúng giờ để mắt kịp thời nghĩ ngơi.

Đeo mắt kính viễn thị để cải thiện tầm nhìn mắt.