- Khối lượng carbohydrate hấp thụ: 350.90% = 315 gam.

- Năng lượng sinh ra từ 315 gam carbohydrate: 315.4,3 = 1354,5 kcal.

- Khối lượng lipid hấp thụ: 100.80% = 80 gam.

- Năng lượng sinh ra từ 80 gam lipid: 80.9,3 = 744 kcal.

- Khối lượng protein hấp thụ: 200.60% = 120 gam.

- Năng lượng sinh ra từ 120 gam protein: 120.4,1 = 492 kcal.

- Tổng năng lượng hấp thụ trong ngày là: 1354,5 + 744 + 492 = 2590,5 kcal.

Như vậy khẩu phần ăn của bạn Dũng là hợp lý vì đủ năng lượng và dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

[Đáp án]

Khối lượng carbohydrate hấp thụ

        350 x 90% = 315 (g)

Khối lượng lipid hấp thụ

       100 x 80% = 80 (g)

Khối lượng protein hấp thụ:

       200 x 60% = 120 (g)

Năng lượng sinh ra từ 315g cabohydrate

       315 x 4,3 = 1354,5 (kcal)

Năng lượng sinh ra từ 80g lipid:

       80 x 9,3 = 744  (kcal)

Năng lượng sinh ra từ 120g protein:

       120 x 4,1 = 492 (kcal)

Tổng năng lượng hấp thụ trong ngày:

      1354,5 + 1,236 = 2590,5 (kcal)

[Như vậy, khẩu phần ăn của bạn Dũng là hợp lí vì đủ năng lượng và đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể]