Trong văn bản "Đi bộ ngao du" đã đề cập đến việc đi bộ cũng như lợi ích tốt đẹp của nó .Đi bộ là điều tất yếu trong cuộc sống của mỗi chúng ta . Việc đi bộ giúp rèn luyện cơ thể dẻo dai , săn chắc . Nó còn có tác dụng chống lại các bệnh về xương khớp , thần kinh ; làm tăng sức đề kháng của cọn người . Nhất là trong tình hình bệnh dịch Co-vid ngày càng phức tạp thì việc có một sức khỏe tốt , ổn định là rất quan trọng . Có một cơ thể tốt thì đồng nghĩa với việc giúp cho cộng đồng tốt hơn ; tránh lây lan dịch bệnh lại tăng cường thể chất . Quả là có ích . Hơn nữa , đi bộ còn giúp chúng ta cảm thấy thoải mái , tâm hồn thư thái . Nếu cuộc sống có gặp khó khăn hay mọi điều vướng mắc chỉ cần ta đi bộ mọi phiền toái sẽ biến mất hết . Chỉ còn lại sự lạc quan cuộc sống , vui vẻ với đời .

đi bộ là một hoạt động thể dục thể thao có ý nghĩ rất tốt của cuộc sống và có lợi ích rất lớn . Vậy đi bộ là gì ? Là thực hiện những động tác , cử động chân tay giúp chúng ta thêm  dẻo vai . đi bộ là tập luyện , thực hiện các động tác thể dục , chạy bộ hay đi xe đạp. Luyện tập thể dục thể dục thể thao là rất tốt nó giúp chúng ta có một thân hình đầy đặn , giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh và điều quan trọng nhất luyện tập thể dục thể thao cũng làm cho chúng ta thư giãn , kích thích tư duy của mỗi cá nhân. dù biết những lợi ích đó nhưng vẫn còn nhiều bạn chưa luyện tập thể dục thể thao các bạn ấy dành hàng giờ đồng hồ để chơi trò chơi điện tử hay chỉ thụ động ngồi lì ra một chỗ không chịu vận động các bạn ấy thật đáng bị chê trách. Nhận thức được tầm quan trọng của việc rèn luyện sức khỏe , mình cùng các bạn hãy cùng nhau luyện tập thể dục thể thao nhé !

Chúc bạn học tốt nhé !!