Thể dục : 1.kể tên các bài tập rèn luyện tốc độ và các bài tập rèn luyện đội linh hoạt của các khớp. 2. Điểm cơ bản cần chú ý ở động tác chạy bước nhỏ là gì? 3
Thể dục : 1.kể tên các bài tập rèn luyện tốc độ và các bài tập rèn luyện đội linh hoạt của các khớp. 2. Điểm cơ bản cần chú ý ở động tác chạy bước nhỏ là gì? 3. Khi thực hiện đá lăn trước trên chủ khuỵu gối hay kiêng gót? 4. Kỹ thuật phối hợp cánh tay trong khi bật nhảy?
Lời giải 1 :
1/Bài tập Yoga giúp xương khớp khỏe mạnh và linh hoạt
- Bài tập chạy hoặc đi bộ tốt cho cơ xương chân
- Bài tập quần vợt hỗ trợ chức năng xương khớp
2/ tư thế thẳng bởi điều này làm giảm áp lực lên đầu gối để người chạy đạt được hiệu quả nhanh hơn
3/kiêng gót.
4/Bỏ tay lên cao hít thật sâu,từ hạ xuống nhón chân lên nhẹ nhẹ,thả lỏng khi nhảy (nhớ ko dùng tay chạm đất)
Thảo luận
Có thể bạn quan tâm
Bạn có biết?
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnTâm sự 6
Lớp 6 - Là năm đầu tiên của cấp trung học cơ sở. Được sống lại những khỉ niệm như ngày nào còn lần đầu đến lớp 1, được quen bạn mới, ngôi trường mới, một tương lai mới!
Nguồn : ADMIN :))Xem thêm tại https://loigiaisgk.com/cau-hoi or https://giaibtsgk.com/cau-hoi
Copyright © 2021 HOCTAPSGK