* Tác hại của rượu :

+ Gây nghiện nếu sử dụng quá nhiều 

+ Gây loạn thần 

+ Không làm chủ hành vi khi say 

+ Tham gia giao thông gây tai nạn

* Tác hại của ma túy :

+Gây nhiễm độc,

+ Ảnh hưởng lên hệ thần kinh gây lú lẫn tâm trí, các phản ứng loạn tâm thần,  gây nên những trạng thái tâm lý không bình thường

+ Gây nghiện : làm mất khả năng lao động, học tập, mất khả năng tự chủ cuộc sống...

+ Tiêm chích dễ gây mắc bệnh truyền nhiễm như HIV , viêm gan B 

* Biện pháp bảo vệ hệ thần kinh :

- Không tắm lạnh khi mới đi lao động nặng 

- Đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông 

- Không sử dụng chất kích thích như rượu bia , ma túy

-Khám sức khỏe định kì 

- Lao động nghỉ ngơi hợp lí , tránh căng thẳng , tress

Tác hại của rượu:

- Gây rối loạn giấc ngủ

- Gây bệnh gan

- Làm tổn thương tuyến tụy, gây tiểu đường, ung thư

- Gây suy yếu hệ thống miễn dịch...

Tác hại của ma túy:

- Lây nhiễm HUV, viêm gan B, viêm gan C

-  Gây rối loạn tâm thần

- Gây suy yếu hệ miễn dịch....

Biện pháp bảo vệ hệ thần kinh:

- Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày

- Làm việc và nghỉ ngơi hợp lí

- Tránh căng thẳng, lo âu, phiền muộn

- Tránh các chất có hại cho hệ thần kinh