Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì câu hỏi 918333 - hoctapsgk.com
Lời giải 1 :
muốn có giấc ngủ tốt cần làm:
+tạo 1 phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ
+ko nên ăn quá no vào ban đêm,ko uống cà phê,chè,hút thuốc trước khi đi ngủ
+giữ tâm hồn thanh thản,ko lo lắng
+chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí
+luôn tập thể dục nhẹ trước khi ngủ
+cơ thể phải sảng khoái
+chỗ ngủ dễ nằm
Thảo luận
Lời giải 2 :
Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện:
_ Cơ thể sảng khoái.
_ Chỗ ngủ thuận tiện.
_ Không dùng các chất kích thích như trà, cà phê.
_ Tránh các chất kích thích ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Có thể bạn quan tâm
Bạn có biết?
Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).
Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thưTâm sự 8
Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!
Nguồn : ADMIN :))Xem thêm tại https://loigiaisgk.com/cau-hoi or https://giaibtsgk.com/cau-hoi
Copyright © 2021 HOCTAPSGK