Diễn dịch:

Đi bộ mang lại cho ta nhiều điều tốt. Đi bộ giúp con người có thể rèn luyện sức khỏe. Sức khỏe cơ bắp, sự nhanh nhẹn của ta sẽ được cải thiện. Bên cạnh đó, chăm đi bộ còn giúp tim mạch, tuần hoàn của ta tốt hơn. Đồng thời, khi bạn đi bộ, bạn sẽ có được sự dẻo dai, kiên định. Nhờ thế mà cơ thể sẽ thích ứng được với môi trường tự nhiên dù trong hoàn cảnh khắc nghiệt, khó khăn ra sao. Thời gian đi bộ cũng cho con người cơ hội để có thể ngẫm nghĩ về cuộc sống, về thế giới quanh mình. Nó cũng được coi là phút chữa lành cho ta cơ hội, cái nhìn đa chiều hơn về cuộc sống này.

Quy nạp:

Bắp chân của ta vững vàng nhờ đi bộ. Tim mạch cũng trở nên tốt hơn với bài tập đều đặn từ bước chân nhỏ nhoi. Sức khỏe thể chất được nâng cao cũng là tiền đề cho sự khỏe khoắn trong tâm hồn con người. Ta sẽ có cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống. Đồng thời, có phút tự chữa lành để cơ thể của bản thân bớt nặng nề, bớt căng thẳng hơn. Tóm lại, đi bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho con người.