- Mặc áo tay dài, quần dài khi ra ngoài nắng ( giúp da bớt tiếp xúc với ánh nắng của mặt trờ )

- Bôi kem chống nắng ( giúp da không bị thích ứng với nắng )

- Tắm thường xuyên ( giúp loại bỏ các tế bào chết của da )

--> hì mình chỉ có 3 biện pháp à

bạn tham khảo

Đáp án+Giải thích các bước giải:

BP1: Tắm giặt thường xuyên rửa nhiều lần trong ngày những bộ phận hay bị bám bụi như mặt, chân tay.

Cơ sở khoa học:

- Da sạch có khả năng diệt 85% số vi khuẩn bám trên da nhưng ở da bẩn thì chỉ diệt được chừng 5% nên dễ gây ngứa ngáy, ở tuổi dậy thì chất tiết của tuyến nhờn dưới da tăng lên, miệng của tuyến nhờn nằm ở các chân lông bị sừng hóa làm cho chất nhờn tích tụ lại tạo nên mụn trứng cá.

- Da bị xây xát tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập cơ thể, gây nên các bệnh viêm nhiễm. Không nên nặn trứng cá vì có thể giúp vi khuẩn xâm nhập gây nên viêm có mủ.

BP2:Phải rèn luyện cơ thể để nâng cao sức chịu đựng của cơ thể và của da

Cơ sở khoa học :

Cơ thể yếu da nhạy cảm dễ bị nhân tố môi trường tác động : tia tử ngoại, nấm...

BP3:Tránh làm da bị xây xát hoặc bị hỏng

Cơ sở khoa học :

Do da bị xây xát tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập cơ thể, gây nên các bệnh viêm nhiễm. Không nên nặn trứng cá vì có thể giúp vi khuẩn xâm nhập gây nên viêm có mủ.

BP4:Giữ gìn vệ sinh nơi ở và nơi công cộng

Cơ sở khoa học :

Giảm thiểu lượng vi khuẩn trong không khí cũng là bảo vệ làn da của chính bạn