- Luận điểm 1: Những môn thể dục thể thao giúp con người tăng cường thể chất, rèn luyện sức khỏe, tăng cường tuổi thọ và sống vui, sống khỏe hơn:

+ Khi ta tập thì lượng máu được trao đổi và tuần hoàn, cơ thể tránh được tình trạng trì trệ, yếu ớt.

+ Việc tập luyện thể thao giúp tăng cường hoạt động trí tuệ, giúp ta điều chỉnh được cảm xúc, từ đó sống vui vẻ hơn

- Luận điểm 2: Những môn thể dục thể thao giúp con người xua đi căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống.

+ Việc chơi thể thao giúp ta quên đi những bộn bề, lo toan và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày

- Luận điểm 3: Những môn thể dục thể thao giúp con người kết thêm bạn bè, mở rộng mối quan hệ

+ Ta có thể quen thêm những người bạn có chung sở thích thể dục thể thao với chúng ta. Từ đó, cuộc sống sẽ trở nên vui vẻ hơn.