Đầu tiên nghĩa : Mất bình tĩnh thường xảy ra khi chúng ta gặp phải một tình huống bất ngờ theo chiều hướng xấu, một sự việc ngoài sức chịu đựng, ngoài tầm kiểm soát. Khi đó bạn rối trí, hoảng loạn và cuống cuồng dẫn đến không biết xử lý sự việc như thế nào. Bạn cũng có thể mất bình tĩnh trong các cuộc tranh luận, cãi vãChúng ta có câu 'Giận mất khôn'Ngược lại, khi con người mất bình tĩnh, mất kiểm soát sẽ rơi vào trạng thái nguy hiểm và có những hành động gây hại đến bản thân, môi trường sống và xã hội, để lại những hậu quả khó lường. Không làm chủ được cảm xúc bản thân có thể gây tổn thương cho gan

Bài Làm : 

  Việc không kiểm soát được cảm xúc của bản thân, mất bình tĩnh có tác hại vô cùng lớn đối với mỗi người trong cuộc sống hiện nay. Mất bình tĩnh khi nhìn sơ qua thì ta chỉ có thể thấy rằng bản thân đang khó chịu, không kiềm chế được cảm xúc, sẽ không sao cả. Nhưng thực chất thì việc nổi cáu, mất bình tĩnh thì sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Khi chịu các áp lực nặng nề do sự mất bình tĩnh gây ra thì sẽ làm tổn thương đến các bộ phận như gan, tim hay phổi. Gây thiếu oxi làm cơ thể mệt mỏi, gây giảm tuổi thọ. Việc mất bình tĩnh, không kiềm chế được bản thân không chỉ gây hại đối với bản thân người mất bình tĩnh mà còn làm ảnh hưởng tới những người xung quanh. Gây tổn thương hay mất bình tĩnh hơn nữa thì sẽ làm hại đến người khác nữa. Con người cần phải kiểm soát được cảm xúc của bản thân, không được mất bình tĩnh sẽ gây những tác hại nặng nề vô cùng lớn.