1. experts: chuyên gia

2.unhealthy: hại sức khoẻ.

3.Lots

Lots of= a lot of

4.like: như

5.regularly: thường xuyên

6.nearly: gần, hầu hết

7.do

do exercise: tập thể dục

8.much

9.diet: chế độ ăn

10.become

Nhiều (1)chuyên gia sức khỏe cho rằng trẻ em và thanh niên ngày nay (2)không khỏe mạnh hơn trước đây. Vậy tại sao điều này lại xảy ra?
Một lý do là thói quen ăn uống không tốt. (3)Rất nhiều người trẻ không có một chế độ ăn uống lành mạnh. Họ ăn quá nhiều đồ ăn nhanh (4)như bánh mì kẹp thịt và bánh pizza và không đủ trái cây và rau quả. Ở Mỹ, nhiều trẻ em đã (5)thường xuyên ăn thức ăn nhanh từ khi chúng còn rất nhỏ. Trên thực tế, gần một phần ba trẻ em Mỹ trong độ tuổi từ bốn đến mười chín (6)hầu như đã ăn thức ăn nhanh. Họ cũng không (7)tập thể dục và dành quá (8)nhiều thời gian để xem TV, lướt Internet hoặc chơi trò chơi trên máy tính.
Vì vậy, làm thế nào bạn có thể thay đổi thói quen của mình nếu bạn đã theo một lối sống không lành mạnh trong một thời gian dài? Đầu tiên, thay đổi (9)chế độ ăn uống của bạn và ăn nhiều trái cây và rau quả. Tiếp theo, tìm một hoạt động mà bạn yêu thích. Tại sao không thử một cái gì đó khác biệt như leo núi, lướt sóng hoặc đi bộ đường dài? Nhiều người trẻ nhận thấy rằng (10)trở nên khỏe mạnh và khỏe mạnh có thể mang lại rất nhiều niềm vui.