Khái niệm: Cận thị là tật mà mắt chỉ có khả năng nhìn gần

Nguyên nhân: 

- Bẩm sinh: cầu mắt dài

- Do không giữ đúng khoảng cách khi đọc sách, mắt hoạt động trong môi trường không đủ ánh sáng -> thể thủy tinh quá phồng

- Hậu quả: Ảnh hưởng đến thẩm mỹ khi mắt phải đeo kính, nhìn mắt trở nên dại, gây mỏi mắt, căng mắt, nhức đầu, khó chịu khi đọc sách, tiếp theo là nhìn mờ, không nhìn thấy vật ở xa. -> hiệu quả học tập, làm việc giảm

- Cách khắc phục: đeo kính cận, mổ cận

- Phương pháp phòng chống:

1. Không vui chơi, học tập, hoạt động nơi thiếu ánh sáng.
2. Ngồi học, làm việc đúng tư thế
3. Không xem tivi, chơi game, dùng máy tính, điện thoại quá lâu.
4. Thường xuyên để mắt thư giãn.
5. Ăn các thực phẩm tốt cho mắt.
6. Uống thuốc bổ mắt.
7. Khám mắt định kỳ

 Nguyên nhân cận thị chủ yếu do 2 yếu tố: gien di truyền và lối sống

Mắt có hai phần giúp tập trung hình ảnh:

• Giác mạc là bề mặt phía trước mắt, hình vòm trong suốt
• Thủy tinh thể hình cầu, chiếm phần lớn kích thước của mắt. Thủy tinh thể gồm nước và protein

Với người bình thường, khi ánh sáng sẽ đi qua giác mạc và thủy tinh thể sẽ bị uốn cong (khúc xạ) để tập trung thành một điểm hoàn hảo trên võng mạc (phần phía sau của mắt).

Các cách phòng tránh cận thị cho trẻ

1. Không vui chơi, học tập nơi thiếu ánh sáng.
2. Chọn bàn học phù hợp.
3. Ngồi học đúng tư thế
4. Không xem tivi, chơi game, dùng máy tính quá lâu.
5. Dạy con cách giúp mắt thư giãn.
6. Ăn các thực phẩm tốt cho mắt.
7. Uống thuốc bổ mắt.
8. Khám mắt định kỳ