Giải thích các bước giải:

 a, Thời gian của 1 chu kì tim là 60 : 80 = 0,75s

Pha co tâm nhì là 0,75 - 0,65625= 0,09375 s

Pha co tâm thất là : 0,75 - 0,46875 = 0,28125 s

Pha giãn chung là : 0.75 - 0.09375 -0.28125 = 0.375 s

a, Tỉ lệ thời gian của các pha là: 

pha nhĩ co : pha thất co : pha giãn chung = 1: 3:4

b. Nếu nhịp tim của người này cứ kéo dài như vậy có thể dẫn đến tình trạng dãn cơ tim => suy tim 

Khắc phục: Nghỉ ngơi, giảm gánh nặng cho tim : hạ huyết áp, lợi tiểu, ăn nhạt, lao động nhẹ nhàng, dùng thuốc cho tim...

`a.`

· Thời gian của một chu kì tim là:

`60 : 80 = 0,75` giây

· Thời gian của pha co tâm nhĩ là:

`0,75 - 0,65625 = 0,09375` giây

· Thời gian của pha co tâm thất là:

`0,75 - 0,46875 = 0,28125` giây

· Thời gian của pha giãn chung là:

`0,75 - (0,09375 + 0,28125) = 0,375` giây

· Tỉ lệ thời gian của các pha trong chu kì tim của người nói trên là:

Pha co tâm nhĩ : Pha co tâm thất : Pha dãn chung `= 0,09375 : 0,28125 : 0,375` `= 1 : 3 : 4`

`b.` 

- Nếu nhịp tim của người trên cứ kéo dài như vậy thì sẽ gây ra những nguy hiểm cho người đó như sau: ngất, ngưng tim, đột quỵ, suy tim,...

- Cách khắc phục tình trạng trên:

· Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều nhóm thực phẩm tốt cho tim mạch, hạn chế tuyệt đối thức ăn đóng hộp, chế biến sẵn, mỡ động vật, trứng, sữa béo

· Tập luyện thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, yoga… khoảng `30` phút mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe tim mạch

· Cân bằng điện giải, đảm bảo nồng độ các ion `K^+, Ca_2^+, Na^+, Mg_2^+` luôn ổn định

· Cân bằng công việc, giảm bớt căng thẳng

· Uống đủ nước mỗi ngày

· Thư giãn, nghỉ ngơi phù hợp, tránh bị căng thẳng kéo dài

· Thay đổi, từ bỏ những thói quen xấu như hút thuốc, rượu bia, sử dụng các chất kích thích