Trong giai đoạn chạy bộ giữa quãng, để giữ vững tốc độ một cách tốt nhất thì ở thời điểm chân chạm xuống đất:
Câu hỏi :
Trong giai đoạn chạy bộ giữa quãng, để giữ vững tốc độ một cách tốt nhất thì ở thời điểm chân chạm xuống đất:
A. Di chuyển vai và hông mạnh về trước, hai tay nắm hờ.
B. Di chuyển vai và hông mạnh về trước, hai tay nắm chặt.
C. Di chuyển vai và hông nhẹ về trước, hai tay nắm hờ.
D. Di chuyển vai và hông nhẹ về trước, hai tay nắm chặt.
* Đáp án
* Hướng dẫn giải
Đáp án đúng là: A
- Ở giai đoạn chạy giữa quãng, cần chú ý giữ vững tốc độ đang được duy trì trước đó, lưu ý rằng do tốc độ chạy chủ yếu phụ thuộc vào hiệu quả mỗi cú đạp sau. Thế nên cần duy trì động tác này đảm bảo nhanh, mạnh, đúng hướng. Ở thời điểm chân chạm xuống đất, cần di chuyển vai và hông mạnh về trước, hai tay nắm hờ.
Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây !
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) có đáp án !!
Bạn có biết?
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnTâm sự Lớp 7
Lớp 7 - Năm thứ hai ở cấp trung học cơ sở, một cuồng quay mới lại đến vẫn bước tiếp trên đường đời học sinh. Học tập vẫn là nhiệm vụ chính!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK