Trong những ngày có thời tiết nắng nóng, độ ẩm cao, khi luyện tập TDTT cần chú ý
Câu hỏi :
Trong những ngày có thời tiết nắng nóng, độ ẩm cao, khi luyện tập TDTT cần chú ý những điều gì?
Trong những ngày có thời tiết nắng nóng, độ ẩm cao, khi luyện tập TDTT cần chú ý những điều gì?
* Đáp án
* Hướng dẫn giải
Khi luyện tập TDTT cần chú ý chọn thời điểm có thời tiết mát (sáng sớm hoặc buổi chiều) thường xuyên lau mồ hôi bằng khăn sạch để cơ thể có thể dễ dàng tỏa nhiệt, kịp thời bù đủ lượng nước cơ thể đã mất do mồ hôi bằng cách uống nước nhiều lần, rút ngắn thời gian luyện tập và giảm mức độ hoạt động thể lực.
Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây !
Bài tập Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong luyện tập có đáp án !!
Bạn có biết?
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnTâm sự Lớp 7
Lớp 7 - Năm thứ hai ở cấp trung học cơ sở, một cuồng quay mới lại đến vẫn bước tiếp trên đường đời học sinh. Học tập vẫn là nhiệm vụ chính!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK