Các nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu cần có trong mỗi bữa ăn là những chất nào
Câu hỏi :
Các nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu cần có trong mỗi bữa ăn là những chất nào?
Các nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu cần có trong mỗi bữa ăn là những chất nào?
* Đáp án
* Hướng dẫn giải
Các nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu cần có trong mỗi bữa ăn bao gồm: chất bột đường, chất béo, chất đạm, chất xơ, vi chất dinh dưỡng.
- Chất bột đường có nhiều trong các hạt ngũ cốc, hạt họ đậu, gạo, bột mì, khoai sắn, …
- Chất béo thực vật thường có trong bơ thực vật, dầu tinh luyện, dầu mè, …. Chất béo động vật có trong trứng, mỡ lợn, mỡ gà, dầu cá, …
- Chất đạm có nhiều trong các loại đậu, trứng, sữa, tôm, cua, thịt, cá, …
- Chất xơ có nhiều trong rau, củ, quả, …
- Vi chất dinh dưỡng gồm các loại vitamin và các chất vi khoáng.
Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây !
Bài tập Sử dụng yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất có đáp án !!
Bạn có biết?
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnTâm sự Lớp 10
Lớp 10 - Năm thứ nhất ở cấp trung học phổ thông, năm đầu tiên nên có nhiều bạn bè mới đến từ những nơi xa hơn vì ngôi trường mới lại mỗi lúc lại xa nhà mình hơn. Được biết bên ngoài kia là một thế giới mới to và nhiều điều thú vị, một trang mới đang chò đợi chúng ta.
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK