Khi thực hiện kĩ thuật ném biên phải tuân thủ những yêu cầu nào
Câu hỏi :
Khi thực hiện kĩ thuật ném biên phải tuân thủ những yêu cầu nào?
Khi thực hiện kĩ thuật ném biên phải tuân thủ những yêu cầu nào?
* Đáp án
* Hướng dẫn giải
Khi thực hiện kĩ thuật ném biên phải tuân thủ những yêu cầu về kĩ thuật tại chỗ ném biên và chú ý sau:
- Kĩ thuật tại chỗ ném biên: Chuyển động của hai tay khi ném bóng phải được thực hiện liên tục (không ngắt quãng), hai tay rời bóng cùng thời điểm, hai chân không được rời đất khi ném bóng.
Hình 1. Kĩ thuật tại chỗ ném biên
- Kĩ thuật chạy đà và kĩ thuật ném biên: Hai tay rời bóng cùng thời điểm, hai chân không rời mặt sân khi ném bóng.
Hình 2. Phối hợp kĩ thuật chạy đà và kĩ thuật ném biên
Bạn có biết?
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnTâm sự Lớp 10
Lớp 10 - Năm thứ nhất ở cấp trung học phổ thông, năm đầu tiên nên có nhiều bạn bè mới đến từ những nơi xa hơn vì ngôi trường mới lại mỗi lúc lại xa nhà mình hơn. Được biết bên ngoài kia là một thế giới mới to và nhiều điều thú vị, một trang mới đang chò đợi chúng ta.
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK