Hãy nêu những điểm khác nhau giữa kĩ thuật giao cầu thuận tay và kĩ thuật giao cầu trái tay
Câu hỏi :
Hãy nêu những điểm khác nhau giữa kĩ thuật giao cầu thuận tay và kĩ thuật giao cầu trái tay.
* Đáp án
* Hướng dẫn giải
Giao cầu thuận tay:
+ Đứng cách vạch giao cầu khoảng 2-3 bước chân.
+ Thả lỏng cơ thể và đầu gối hướng về trước.
+ Đặt chân phía không cầm vợt phía trước, chân phía tay cầm vợt đặt phía sau (tương tự giao cầu cao).
+ Đưa vợt về phía sau ngang hông và bắt đầu vung vợt về phía trước.
+ Tay giữ cầu (giữ phần lông cầu) đưa về gần hơn và thả cầu để cầu tiếp xúc với mặt vợt.
+ Dùng lực nhẹ vừa phải để đẩy cầu về phía sân đối phương, cố gắng không để cầu quá cao so với mép trên lưới.
+ Nếu bạn thường xuyên dùng giao cầu cao trong đánh đơn, nên thỉnh thoảng dùng giao cầu ngắn để tìm cơ hội tấn công khi đối phương mất cảnh giác.
Giao cầu trái tay:
+ Đứng thoải mái và giữ cân bằng cơ thể với tay cầm vợt đặt phía trước
+ Đặt chân phía tay cầm vợt lên phía trước, chân còn lại đặt phía sau.
+ Đưa vợt nhẹ về phía sau và bắt đầu đẩy nhẹ về phía trước
+ Tay cầm cầu (phần lông cầu) phía trước ngang hông
+ Để cầu tiếp xúc với mặt vợt khi đẩy ra và giữ cho cầu đi ngang mép lưới.
+ Cầm phía trên phần đầu cán vợt để dễ kiểm soát vợt.
+ Cẩn thận với luật giao cầu.
Bạn có biết?
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnTâm sự Lớp 10
Lớp 10 - Năm thứ nhất ở cấp trung học phổ thông, năm đầu tiên nên có nhiều bạn bè mới đến từ những nơi xa hơn vì ngôi trường mới lại mỗi lúc lại xa nhà mình hơn. Được biết bên ngoài kia là một thế giới mới to và nhiều điều thú vị, một trang mới đang chò đợi chúng ta.
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK