Vận dụng phối hợp kĩ thuật tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực với các kĩ thuật di chuyển, dẫn bóng vào các trò chơi vận động và thi đấu môn Bóng rổ.
Hình 1. Kĩ thuật tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực
- Các em tự vận dụng phối hợp kĩ thuật tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực với các kĩ thuật di chuyển, dẫn bóng vào các trò chơi vận động và thi đấu môn Bóng rổ.
- Các em tham khảo trò chơi: Di chuyển chuyền, dẫn bóng, ném rổ tiếp sức.
+ Chuẩn bị: Chia số học sinh thành hai đội đều nhau, mỗi đội xếp theo hai hàng dọc đứng ở cuối sân, hàng phía gần rổ cầm bóng như sơ đồ hình 2.
+ Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, từng cặp của mỗi đội luân phiên di chuyển chuyền, bắt bóng tới điểm A, sau đó người ở sát đường biên dọc dẫn bóng tới điểm B và chuyền cho đồng đội ném rổ ở vị trí quy định (sử dụng kĩ thuật tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực, ném cho tới khi bóng vào rổ. Đội nào hoàn thành trước sẽ thắng cuộc.
Hình 2. Sơ đồ trò chơi “Di chuyển chuyền, dẫn bóng, ném rổ tiếp sức”
Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây !
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnLớp 10 - Năm thứ nhất ở cấp trung học phổ thông, năm đầu tiên nên có nhiều bạn bè mới đến từ những nơi xa hơn vì ngôi trường mới lại mỗi lúc lại xa nhà mình hơn. Được biết bên ngoài kia là một thế giới mới to và nhiều điều thú vị, một trang mới đang chò đợi chúng ta.
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK