Nêu những đặc điểm nổi bật của kĩ thuật di chuyển chuyền, bắt bóng hai tay trước ngực
- Những đặc điểm nổi bật của kĩ thuật di chuyển chuyền, bắt bóng hai tay trước ngực:
+ Khi bóng đến, dùng một chân đạp đất bật nhảy, chân còn lại nâng đùi ra trước, hai tay đưa ra thực hiện kĩ thuật bắn bóng hai tay trước ngực khi người đang ở trên không.
+ Sau khi chân lăng chạm đất, chân giậm nhảy bước thêm một bước và tiếp tục bật nhảy, chân còn lại nâng đùi ra trước, đồng thời thực hiện động tác chuyền bóng hai tay trước ngực, đẩy bóng về hướng chuyền.
+ Bóng rời tay trước khi chân chạm đất.
Hình 1. Kĩ thuật di chuyển bắt, chuyền bóng hai tay trước ngực
Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây !
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnLớp 10 - Năm thứ nhất ở cấp trung học phổ thông, năm đầu tiên nên có nhiều bạn bè mới đến từ những nơi xa hơn vì ngôi trường mới lại mỗi lúc lại xa nhà mình hơn. Được biết bên ngoài kia là một thế giới mới to và nhiều điều thú vị, một trang mới đang chò đợi chúng ta.
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK