Vận dụng kĩ thuật chuyền câu bằng mu bàn chân vào các trò chơi vận động, phát triển thể thực và rèn luyện khả năng khéo léo
Các em tự vận dụng kĩ thuật chuyền câu bằng mu bàn chân vào các trò chơi vận động và tập luyện.
- Các bài luyện tập:
+ Chuyền cầu bằng mu bàn chân có người hỗ trợ
+ Chuyền cầu qua lại bằng mu bàn chân
• Chuyền cầu qua lại bằng mu bàn chân theo cặp
• Chuyền cầu qua lại bằng mu bàn chân theo nhóm
• Phối hợp đỡ cầu và chuyền cầu qua lại bằng mu bàn chân
• Chuyền cầu chéo sân bằng mu bàn chân
• Chuyền cầu dọc sân bằng mu bàn chân
- Trò chơi phát triển sức khỏe và khả năng khéo léo như đội nào khéo hơn?, chọi cóc, …
Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây !
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnLớp 10 - Năm thứ nhất ở cấp trung học phổ thông, năm đầu tiên nên có nhiều bạn bè mới đến từ những nơi xa hơn vì ngôi trường mới lại mỗi lúc lại xa nhà mình hơn. Được biết bên ngoài kia là một thế giới mới to và nhiều điều thú vị, một trang mới đang chò đợi chúng ta.
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK