Hãy nêu những điểm giống và khác nhau giữa kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện và kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình
Câu hỏi :
Hãy nêu những điểm giống và khác nhau giữa kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện và kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình.
Hãy nêu những điểm giống và khác nhau giữa kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện và kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình.
* Đáp án
* Hướng dẫn giải
* Giống nhau
- Về tư thế chuẩn bị: Đứng chân trước, chân sau, chân thuận đặt phía sau, nửa trước bàn chân chống xuống đất, tay bên chân thuận cầm cầu, mắt nhìn theo hướng giao cầu.
- Kết thúc: Sau khí cầu rời chân, chân đá cầu bước về trước 1 bước và chuẩn bị cho động tác tiếp theo.
* Khác nhau
- Kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện
Tung cầu cao ngang ngực, cách thân người từ 40 – 45 cm; chân trước làm trụ, chân sau lăng ra trước, từ dưới lên trên, mũi bàn chân duỗi thẳng, tiếp xúc cầu bằng mu bàn chân khi cầu cách mặt đất từ 30 – 40 cm rồi đột ngột dừng lại, thân người hơi ngả về trước.
Hình 1. Kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
- Kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình
Tung cầu chếch ra trước, sang phía chân thuận sao cho vị trí rơi của cầu cách mu 60 – 80 cm. Khi cầu rơi xuống, chân thuận quét ngang theo đường vòng cung từ sau ra trước, mu bàn chân tiếp xúc cầu khi cầu cách mặt đất khoảng 20-30 cm, đồng thời thân người xoay từ sau ra trước cùng chiều với chân thuận.
Hình 2. Kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình
Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây !
Bài tập Kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình có đáp án !!
Bạn có biết?
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnTâm sự Lớp 10
Lớp 10 - Năm thứ nhất ở cấp trung học phổ thông, năm đầu tiên nên có nhiều bạn bè mới đến từ những nơi xa hơn vì ngôi trường mới lại mỗi lúc lại xa nhà mình hơn. Được biết bên ngoài kia là một thế giới mới to và nhiều điều thú vị, một trang mới đang chò đợi chúng ta.
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK